MANFAAT ISOFLAVON PDF

Dougor Faktor faktor risiko yang berpengaruh terhadap kejadian kanker payudara wanita [Tesis]. This study seeks to determine the correlation of isoflavone and vitamin E intake from foodstuffs to total blood cholesterol level in hypercholesterolemia pationts. Manvaat are differences in isoflavone intake of breast cancer patients compared with healthy people and there was no difference in the status isoclavon obese breast cancer patients compared to healthy individuals and isoflavone intake less 2. Cholesterols are transported to various bodily tissues with the assistance of compounds formed out of fats and proteins, namely lipoproteins [ 2 ]. Departement Kesehatan Republik Indonesia. The statistical analysis in this study started with a data normality test between isoflavone-rich food intake and total blood cholesterol level.

Author:Moogugul Tale
Country:Kazakhstan
Language:English (Spanish)
Genre:History
Published (Last):4 June 2019
Pages:440
PDF File Size:16.84 Mb
ePub File Size:6.36 Mb
ISBN:870-3-88427-451-5
Downloads:54446
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Moogunris



Molekul ini diekstraksi dari biji kedelai, dan seperti yang akan kita lihat di seluruh artikel ini, bisa menjadi pengobatan alami selama menopause, karena memberikan manfaat dan kualitas yang menarik bagi kesehatan wanita, dengan bertindak dengan cara yang sama seperti yang dilakukan estrogen wanita, meski secara lebih lembut dan ringan. Apa itu isoflavon kedelai? Terdiri dari a sekelompok zat tanaman dari kedelai yang memiliki struktur yang sangat mirip dengan estrogen manusia.

Untuk alasan ini, isoflavon Mereka bertindak dengan cara yang mirip dengan bagaimana hormon ini bekerja pada organisme. Secara khusus, isoflavon yang ditemukan dalam kedelai adalah polifenol dengan kapasitas fitoestrogenik, sehingga mereka dapat berperilaku mirip dengan estrogen wanita, meskipun mereka bukan estrogen.

Dan, di samping itu, efeknya cenderung agak lebih ringan. Apa manfaat yang mereka bawa? Isoflavon kedelai menjadi alternatif yang sepenuhnya alami untuk memperbaiki defisit estrogen yang diamati pada wanita premenopause dan menopause.

Ini sangat, karena kontribusi isoflavon Mengurangi hot flash secara signifikan yang dengan sendirinya merupakan salah satu gejala utama menopause , dan gangguan terkait lainnya. Milikmu aksi estrogenik ringan, berkat fakta bahwa mereka memiliki struktur kimia yang mirip dengan estrogen wanita, yang bertindak di tempat yang sama dengan ini, sehingga mereka membantu menggantikan peran mereka.

Tidak sia-sia, banyak penelitian belum dilakukan dalam hal ini yang membantu memverifikasi secara ilmiah Manfaat isoflavon kedelai, tetapi beberapa tahun yang lalu, uji klinis pertama dengan wanita Spanyol dilakukan. Itu termasuk pasien yang menerima 1 kapsul kedelai isoflavon di pagi hari dan sore hari selama empat bulan. Pada akhir investigasi, peningkatan yang signifikan dalam jumlah hot flash ditemukan.

Mengapa mereka begitu menarik bagi wanita? Di antara sifat-sifat menarik lainnya, kebenarannya adalah itu Isoflavon kedelai memberikan sifat unik untuk wanita, konsumsinya menjadi sangat berguna selama periode menopause. Mengapa Secara fundamental untuk mereka manfaat fitoestrogenik, kualitas yang berarti bahwa mereka membantu secara positif ketika datang ke mengurangi gejala pascamenopause 1 , seperti misalnya bisa menjadi kasus menghilangkan efek yang disebut sindrom klimakterik serangkaian gejala yang mengikuti menopause seperti hot flashes, sakit kepala, kecemasan dan depresi.

Selain itu, telah diverifikasi secara ilmiah bahwa isoflavon kedelai membantu mengurangi risiko osteoporosis yang meningkat sangat selama dan setelah menopause dengan meningkatkan penyerapan kalsium 2 , dan hindari penambahan berat badan.

Dalam kasus menopause tertentu, telah terbukti isoflavon kedelai dapat mengurangi gejala mereka, terima kasih untuk mengkompensasi penurunan alami estrogen yang terjadi selama tahap ini. Tetapi kualitas mereka tidak tetap di sini, karena mereka juga membantu mengurangi risiko menderita penyakit dan patologi tertentu yang risikonya jika redundansi dibiarkan meningkat selama periode pascamenopause: menurunkan kadar kolesterol LDL dan total kolesterol, sehingga mencegah Penampilan penyakit kardiovaskular 3 -, mendukung penyerapan kalsium yang lebih baik dan juga meningkatkan pertahanan.

Di mana menemukan isoflavon kedelai dan kapan harus mengambilnya Jika Anda tertarik - atau tertarik - untuk berkontribusi isoflavon kedelai dalam diet Anda, pada kenyataannya itu sangat sederhana dan mudah, karena itu hanya perlu menambahkan kedelai dan makanan yang berasal dari itu ke dalam makanan sehari-hari kita.

Ya, disarankan untuk selalu memilih kedelai dan makanan organik yang berasal dari kedelai atau yang dalam pelabelannya disebutkan bahwa itu adalah makanan bukan dari pertanian transgenik. Misalnya, Anda dapat memilih kedelai utuh dan segar, atau turunannya seperti: Tahu:Dikenal sebagaitahu, dipersiapkan dengan biji kedelai, air dan beberapa koagulan atau pemadat sehingga memperoleh tampilan yang mirip dengan keju karena itu namanya.

Tamari:Condimento diproduksi oleh fermentasi benih kedelai dengan jamur yang berbeda, mirip dengan kecap, tetapi dibuat secara eksklusif dengan kedelai, air dan garam. Susu kedelai:Denominasi yang benar harus minum sayuran kedelai. Ini adalah minuman yang terbuat dari merendam, menggiling dan menyaring butiran kedelai.

Miso:Pasta diperoleh dari fermentasi biji kedelai. Biasanya muncul dalam bentuk kue. Selama konsumsi makanan kedelai dan turunannya tidak dikontraindikasikan justru karena kontribusinya dalam fitoestrogen , Anda dapat menambahkan jenis makanan ini ke dalam diet harian Anda. Dan kapan itu dikontraindikasikan? Misalnya, dalam kasus masalah dengan tiroid hipotiroidisme, tiroiditis autoimun subakut, dan gondok difus , masalah dengan kesuburan atau dalam kasus kehamilan dan menyusui.

Dimungkinkan juga untuk menemukan kapsul isoflavon kedelai di toko obat dan toko makanan khusus. Namun, dalam kasus ini konsumsinya selalu disarankan di bawah pengawasan medis. Saya adalah makanan, isoflavon, dan kesehatan wanita pascamenopause. The American Journal of Clinical Nutrition. Cancelo Hidalgo Isoflavon: efek pada kesehatan tulang,Klimakterik.

Jurnal American College of Nutrition. Saya protein dan isoflavon: pengaruhnya terhadap lipid darah dan kepadatan tulang pada wanita pascamenopause. Saya asupan produk dan hot flash pada wanita Jepang: hasil dari studi prospektif berbasis komunitas.

Am J Epidemiol. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi.

Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.

VELAMMA LAKSHMI FREE PDF

Tips Nutrisi: 4 Khasiat & Manfaat Isoflavon untuk Kesehatan

Molekul ini diekstraksi dari biji kedelai, dan seperti yang akan kita lihat di seluruh artikel ini, bisa menjadi pengobatan alami selama menopause, karena memberikan manfaat dan kualitas yang menarik bagi kesehatan wanita, dengan bertindak dengan cara yang sama seperti yang dilakukan estrogen wanita, meski secara lebih lembut dan ringan. Apa itu isoflavon kedelai? Terdiri dari a sekelompok zat tanaman dari kedelai yang memiliki struktur yang sangat mirip dengan estrogen manusia. Untuk alasan ini, isoflavon Mereka bertindak dengan cara yang mirip dengan bagaimana hormon ini bekerja pada organisme. Secara khusus, isoflavon yang ditemukan dalam kedelai adalah polifenol dengan kapasitas fitoestrogenik, sehingga mereka dapat berperilaku mirip dengan estrogen wanita, meskipun mereka bukan estrogen. Dan, di samping itu, efeknya cenderung agak lebih ringan. Apa manfaat yang mereka bawa?

KNAUF WANDSYSTEME PDF

Manfaat Isoflavon bagi Tubuh & Kesehatan Wanita

Isoflavon adalah zat yang ditemukan dalam kedelai dan dikenal pula sebagai phytoestrogen. Isoflavon menunjukkan efek yang menguntungkan jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Isoflavon bermanfaat antara lain untuk mencegah penyakit tulang, menurunkan kolesterol jahat, dan mencegah kanker. Definisi Isoflavon termasuk jenis flavonoid, yang merupakan fitokimia, yang melindungi tubuh dari zat beracun. Sumber umum isoflavon dari makanan diantaranya adalah kedelai, tahu, dan susu kedelai.

VERTEBRATES KARDONG 6TH EDITION PDF

MANFAAT ISOFLAVON PDF

Akinogore Isodlavon are complex compounds utilized in the human body to cover various functions such as the production of sex hormonesadrenal cortex hormones, vitamin D, and pancreatic bile that aids fat absorption in the gut. Vitamin E as a fat-soluble antioxidant can donate a hydrogen ion out of the hydroxyl group OH in its ring structure to the free radicals of fat idoflavon. Some studies show risk factors for breast cancer are hormonal, genetic, reproductive and endocrinologic factors. This indicates that age can affect cholesterol levels; older subjects would tend to have higher total blood cholesterol levels than younger ones.

PERENDEV MOTOR PLANS PDF

Isoflavon kedelai: manfaat bagi perempuan, sumber, dan kapan dikonsumsi

.

Related Articles